Gyakran találod magad abban a helyzetben, hogy próbálod leállítani a pörgő elmédet és végre elaludni, mégis egész éjjel a plafont bámulod, mert képtelen vagy kikapcsolni?
Mindenkivel előfordult már hasonló és ez egy rettentően frusztráló állapot. Az pedig, hogy egészséges és természetes módszere...
