Ha hallottál, esetleg beszéltél valaha is az Access Consciousness® eszközökről, bizonyára már ismered az emberek reakcióit: „Ez az „Access” vagyis „Hozzáférés ”, mit is jelent pontosan?”
Ilyenkor legtöbbször nehezen birkózunk meg a szavakkal. Hogyan magyarázzam el egyáltalán? Az Access annyi mindent kínál - hogyan magyarázhatnám el olyan valakinek, aki még soha nem hallott róla, és még mégis tudni akarja, mi ez?
Íme néhány összehasonlítás, amely segíthet megérteni „miről is szól az Access Consciousness”, valamint tisztázhatja az eddigi félreértéseket is.
Az Access egy olyan módszer, amellyel megkönnyítheted az életed. Igen, az Access egy módszer. Ez nem „társulat”; nem lehetsz a „tagja”.Az általános elve nagyon egyszerű: örömmel vehetsz részt benne, és bármikor meggondolhatod magad. Ezért nincs az Access Consciousness® tanfolyamoknak „lemondási feltétele”. Ha regisztráltál egy eseményre, bármikor lemondhatod azt, indoklás és díj fizetése nélkül. Ennyi az egész.
A választási lehetőség az Access egyik alapelve. És mindenkinek van választása.
Bármilyen kényszer alkalmazása sértené ezt az elvet – valamint saját maga ellen szólna. Először arra tanítod az embereket, hogy van saját választásuk; majd kényszeríted őket valamire? Ennek nincs semmi értelme.
Az Access Consciousness® eszközök többsége, nem mond újat az üzleti és életvezetési tanácsadóknak. Csupán egy kicsit mások.
Erőszakmentes és nyitott mindenki számára
A másik ember elismerése, megengedése, valamint hajlandónak lenni elfogadni a másik embert, anélkül, hogy rákényszerítenénk a saját véleményünket, szintén alapelv az „Erőszakmentes kommunikációban”, Marschall B. Rosenbergtől. Nemzetközileg elismert közvetítő volt, aki erőszakmenteskommunikációt alkalmazott a mindennapi munkájában is. Az Access módszer következetesen rámutat arra, hogy egy másik ember megváltoztatása vagy egy bizonyos nézőpont másokra való rákényszerítése, a rosszindulat egyik formája.
Mindenkinek lehet a saját nézőpontja, és szabadon kifejezheti azt. Ebben a különböző nézőpontú, békésközösségben bontakozhatnakki az igazi kapcsolatok, és az emberek megtanulhatják, hogy kedvesen viszonyuljanak „más” véleményekhez. A másik ember nem téved vagy van igaza - csak más a nézőpontja, és ez teljesen rendben van.
Pragmatikus és kényszer nélküli
Az Access Consciousness® eszköztár tele van lehetőségekkel arra vonatkozóan, hogyan éljük pragmatikusan az életünket. És itt is a pragmatikusa kulcsszó. Nem arról van szó, hogy valami újban hiszünk, hanem arról, hogy rájöjjünk mi az,- ami a saját nézőpontunkból,- valóban működik.
Az egyik könyv, -egy nemzetközi bestseller Dr. Dain Heer – től-, „Being You - Changing The World” címet viseli. És ez az Access lényege - légy önmagad!
Az Access eszközök úgy lettek kialakítva, hogy segítsen kideríteni, mi működik számunkra. Az Access-ben elengedhetetlen, hogy senki, csak is Te tudd, mi működik igazán számodra. Ez az egyik módszer, amely a saját magadról alkotott képre összpontosít - és nem arra, amit mások mit gondolnak rólad. Egy jó facilitátor (aki az Access Consciousness eszközeit használja) soha nem fogja rákényszeríteni nézőpontját másra.
A pragmatikus nem azt jelenti, hogy lusta, vagy „egoista”, ami azt jelenti, hogy „csak magammal törődöm”; a pragmatikus szemlélet egészen más jelentéssel bír az Access Consciousness eszközeként: embereket bátorít arra, hogy a problémákat vagy nehéz helyzeteket számukra megfelelően oldják meg úgy, hogy a probléma vagy nehézség könnyedén oldódjon meg.
Változás kérdéseken keresztül
Az Access más módszerekkel is összehasonlítható. Kulcsfontosságú eleme például, kérdések feltevése. Ha ezt összehasonlítjuk egy kognitív viselkedésterápiával, egy nagyon hasonló eszközt találunk: a Szokratikus Párbeszédet.
Itt a vendég nem kap egy konkrét gondolkodásmódot, hanem kérdések segítségével új perspektívákat nyitnak meg. A különbség az, hogy az Access módszeren belüli kérdések annyira játékosak, hogy az emberek képesek megtanulni, hogyan használják őket önállóan, a mindennapi életükben. Terapeutára nincs szükség. Ez új és egyszerű perspektívát ad mindenkinek, anélkül, hogy kapcsolatba kellene lépnie „valakivel aki segít” - és ez az Access egyik célpontja: a választás szabadsága és az a képesség, hogy gondoskodjunk magunkról úgy, ahogy élvezzük azt, ne pedig rosszul érezzük magunkat azért, mert „segítségre van szükségünk”.
Sok más módszer is kérdéseket használ eszközként. A coaching például gyakran alkalmazza a „körkérdezést”, amelyet a szisztémás terápiábanfejlesztettek ki. Ez egyfajta szemléletváltást is eredményez. Itt a cél, hogy új gondolkodási folyamatokat vezessünk be, a rendszer többi tagjával együttműködve, ami változásokat idéz elő. Addig teszel fel kérdéseket egy körben, amíg valami meg nem nyílik és meg nem változik.
Változó gondolatok
Térjünk vissza a kognitív viselkedésterápiához. Nekik is van elvük: gondolataid teremtik a világodat, vagyis negatív gondolatok negatív érzéseket és nézőpontokat teremtenek, a pozitív gondolatok pedig pozitív nézőpontokhoz vezetnek. Az Access módszer egyszerűbb, de hasonló megközelítést alkalmaz: „a nézőpontod teremti meg a valóságodat”.
Ezenkívül a kognitív viselkedésterápia új, hasznos gondolatokat vezet be. Az Access módszer arra törekszik, hogy nyitott kérdésekkel cserélje ki a gondolatainkat, új nézőpontokra ösztönözve az elmét. De mindkét módszer hasonló elveken alapszik.
Access Bars®
Az Access Consciousness® eszköztárának másik eszköze az Access Bars. A Bars32 pont a fejünkön, amelyeket könnyedén megérintenek. A Barokhasonló ötleten alapulnak, mint a Cranio-Sacral-Therapy vagy a Jin Shin Jyutsu módszer – ami egy kíméletes ázsiai akupresszúrás módszer.
A közös elv ugyanaz: gyengéd érintésekkel, bizonyos energiák aktiválódnak. Blokkok szabadulnak fel, így az energiák szabadon tudnak áramolni. Ezek a finoman megérintett pontok mély relaxációt hoznak létre - ezt a hatást például az autogén tréning is megcélozza. A pihent elme jobban gondolkodik! A pihent test pedig jobban megbirkózik a mindennapi kihívásokkal.
Mi az az Access Consciousness®? – Nem boszorkányság, inkább az önerősítés magas művészete
Az Access nem boszorkányság, de nem is találta fel a spanyolviaszt. Használja és ötvözi mindazt, amit az emberiség már évek óta ismer. Megtalálta a módját, hogy beilleszthető legyen a mindennapjainkba. Könnyű, szórakoztató, mindenki számára elérhető ... még azok számára is, akiknek nincs gondja!
A módszereket mindennapi használatra tervezték, és külső segítség nélkül alkalmazhatók. Ez függetlenné teszi az embereket a tanfolyamoktól vagy más segítségtől.
Képessé teszi az embereket, hogy segítsenek magukon
Arra képzi az embereket, hogy bízzanak magukban, bízzanak abban a képességükben, hogy tudják, mi működik náluk. Az Accessben erőbe emelésnekhívjuk. Arra gondolunk, hogy mindenki felelősséggel tartozik önmagáért - beleértve azt is, hogy a mindennapokban használja-e az eszközöket. Ha valaki nem akarja, dönthet úgy hogy nem használhatja őket. Ez csak egy választás.
Talán ez az oka annak, hogy sokan, akik elkezdik használni az Access eszközöket, annyira izgatottak, és nem is tudják, hol kezdjék, amikor erről beszélnek. És talán ez a cikk segít abban, hogy jobban érezd magad, amikor valaki a jövőben megkérdezi tőled: „ez a furcsa Access cucc, mi is ez?”
Forrás:
Fordította: H. Jennifer www.ragyogjbelulrol.hu
